Когда-то было неизвестно, что большинство людей одновременно теряют обоняние и вкус. Теперь это знакомо большинству пациентов с Covid. Такие симптомы возникают не только во время болезни, но и позже. АиФ-СК узнала от экспертов, что она может сделать и как ее можно решить.
«Всё пахнет холодильником»
Жители Ставрополя, опрошенные «АиФ-СК», вылечились от COVID-19, но теперь страдают от призрачного неприятного запаха. Кроме того, кроме отсутствия вкуса, искажение обоняния иногда невыносимо.
«Наша семья заболела в сентябре прошлого года. Моя свекровь, к сожалению, не смогла справиться со своей болезнью. Я вообще не чувствовала запах кофе, цитрусовых, лука, мяса и пота». Иногда имеет легкий запах, но он быстро выветривается, поэтому мне сложно его выразить. Было время, когда я постоянно пах паленым в своем доме около трех недель.
Елена, выздоровевшая от COVID-19, перестала есть мясо. Вегетарианцы не имеют значения. Вкус настолько исказился, что сама еда стала непривлекательной. Только семья теперь знает, какой аромат источает приготовленная еда.
Запах не возвращался к Юлии Карпенко четыре месяца. Я отказался от глазных капель и жидкости для промывания, чтобы не повредить слизистую оболочку носа, и пытался тренировать обоняние, но оно все равно не улучшается.
«Запах буквально пропал за час до повышения температуры. Тест положительный. Еда, специи, бытовая химия, косметика, все теперь как мыло или пена для ванн с сахаром. Запах приятный. Иногда запах жареного лука. в обмороке», — говорит женщина.
Болезнь была болезненной и для ее семьи. Ее мать Юлия умерла от коронавируса. Легкие были полностью поражены.
У Марии Горбовских был отрицательный результат на COVID-19. Температура держалась один день, а через две недели запах вернулся. После болезни женщине сделали прививку вакциной «Спутник V». И после этого снова не вышло из-за запаха.
«В целом мое самочувствие совсем не изменилось, но после первой прививки запах стал меняться. Мои любимые духи не только пахнут, но и воняют. Иногда у кого-то запах еды может быть внезапным, как будто она открыл холодильник», — рассказывает женщина.
Тренировать обоняние
Корновирус — не единственное заболевание, поражающее обоняние и ощущения, но оно уникально тем, что поражает центральную нервную систему. Если вы чувствуете странный запах, похожий на парестезию, вам следует обратиться к неврологу или психиатру», — указывает инфекционист Лариса Токаченко.
Чтобы ускорить восстановление обоняния и вкуса, врачи рекомендуют регулярно вдыхать ароматы, с которыми вы были хорошо знакомы до того, как потеряли сознание. Тренировку «обоняния» желательно делать несколько раз в день. Любимые духи, кофейные зерна, корица, мята, гвоздика, цитрусовые и многое другое. На каждый ингредиент нужно тратить не менее 10 секунд», — советует Лариса Ивановна.
Закапывание свежевыжатого лука в нос или засовывание чеснока в носовые пазухи не дает никакого эффекта и может обжечь слизистые оболочки. Промывание ноздрей солевым раствором или морской водой более эффективно.
Не надо стесняться
«Клинический психолог Лада Гриневич сказала: «Коронавирусы могут нарушать работу нервной системы, вызывая рецидивы и начало психических заболеваний. Например, психотическая депрессия — это боли в органах. Или когда у человека как бы дисфункция». В результате это является основой ишемической дисгевзии и отсутствия запаха, которые иногда могут возникать одновременно. У некоторых вкус и запах как бы не вернулись, а на самом деле они просто стали менее сильными.
Большинство людей не осознают, насколько важны обоняние и вкус, пока не столкнутся с их потерей. Психологи, с другой стороны, убеждены, что вкус, особенно обоняние, тесно связан с эмоциональным узнаванием, социальной жизнью, памятью и самосознанием.
Из-за «грубой лекции» и «аносмии» область мозга, отвечающая за удовольствие, не стимулируется. Некоторые люди чувствуют себя неполноценными, что может травмировать», — отмечают эксперты.
Женщины особенно тяжело переносят потерю вкуса и обоняния. Вы теряете аппетит, чувствуете себя плохо и теряете мотивацию готовить.
«В своей практике у меня иногда случались приступы паники с такими симптомами. Сотрудничество моих родственников придало пациенту уверенности. Самое главное, не бояться слышать, что это нормально. Так, например, сколько духов нужно наносить на запястье, чтобы сильно не пахло? Суп достаточно соленый?», — порекомендовал Гриневич.
