Facebook Если этот метод аутентификации не работает, воспользуйтесь ссылкой для конвертации аккаунта ВКонтакте Google RAMBLER & Co ID
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса, вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения LiveJournal.
солнце и минимизация вреда
(Обновлено в апреле 2018 г.) Пока наш корабль бродит в космосе (С), некоторые безответственные граждане все еще лежат на солнце. Однако текст ниже вообще не для них, а для тех, кто поддерживает новейшие исследования о вреде глобального потепления и УФ-излучения Солнца. Когда я жил в США, каждый раз, когда я посещал педиатра, мне говорили на прощание: «Все равно не берите своих детей на солнце!» Только в тени! ?? Закрытая одежда, экстремальные истории, сливки. «Но что бы вы ни делали, тень везде и море не отменить, поэтому избежать солнца невозможно. Статистика показывает, что большая часть солнечного света, которую люди получают к 18 годам. солнца заключается в том, что УФ-свет более проницаем, даже под облаками в жаркий день, так как все же может спрятаться от тепловых компонентов лучей в тени.Так что, чтобы обезопасить себя, первое, что нужно сделать, это никогда не выходить из дома .
Второй типичный способ – крем. Здесь много тонких отличий (время и способ применения, тип крема), а также есть хорошие данные о взаимодействии крема и солнечных частиц с кожей и негативных последствиях этого. Также сложно равномерно распределить крем по всей поверхности, поэтому обязательно наносите его повторно после интенсивной уборки или при переодевании. Одежда остается третьим «простым» вариантом.
Самое большое заблуждение состоит в том, что любую одежду лучше защищать от солнца. К сожалению, ткань другая. Имеет значение и материал, и вид плетения, и цвет одежды. Более темные отлично блокируют ультрафиолетовые лучи (и в то же время нагреваются). Чем плотнее ткань, тем она эффективнее, но в ней все равно тепло. Тонкое белое парео — самая ненадежная защита. Влажность также важна, и мокрый хлопок более эффективно блокирует ультрафиолетовые лучи, чем сухой хлопок. Однако есть исключение, что шелк и бамбуковая вискоза становятся более плотными при намокании. Из доступных тканей лучше всего шьют синие джинсы, но эффектнее получается неотбеленный хлопок (большинство фабричных изделий отбелено). Плотный лен, лен и хлопок лучше защищают, чем тонкий шелк. И полиэстер (100%) с естественной функцией поглощения УФ-излучения.
Получается, что нет натуральной эффективной ткани, защищающей от УФ-лучей и в то же время не вызывающей дискомфорта при носке, то есть жаркой и потной при носке в темных тонах. В результате появились специальные материалы, легко поглощающие и отражающие ультрафиолетовые лучи. Обычно при этом ткань, представляющая собой мембрану, легко сохнет и вообще отводит воду от тела. Помимо специальных тканей из синтетических материалов, натуральные материалы, такие как хлопок, просто специально (фабрично) обрабатываются.
Правильное название солнцезащитного крема, конечно же, «солнцезащитный крем». Однако случилось так, что рашгард, изначально существовавший для защиты от царапин и царапин при занятиях активными видами спорта, фактически занял нишу. А сейчас производители называют солнцезащитные и быстросохнущие средства одним словом «рашгард». Синтетическое волокно (нейлон) солнечного плетения, Coolmax UPF и хлопковый солнечный трикотаж известны как специальные ткани для защитной одежды.
Качество защиты
В 1998 году в США появились модели и тесты солнцезащитной одежды. UPF (индекс защиты от УФ-излучения) показывает, сколько единиц УФ-излучения проходит через ткань. Например, UPF40 означает, что 1/40 достигает кожи, а UPF50 означает, что 1/50, то есть 98% ультрафиолетовых лучей отражаются и поглощаются одеждой. В отличие от дисплея SPF (коэффициент защиты от солнца), который визуально измеряет разницу между защищенной и незащищенной кожей, UPF проверяются с помощью специального устройства. К сожалению, в отличие от UVB (ультрафиолета), UVA (ультрафиолет) не оставляет сразу такого видимого эффекта на коже, поэтому визуальная оценка SPF и повреждения кожи покажет эффективность защиты от UVA (ультрафиолета), я не могу этого сделать.
Большинство солнцезащитных предметов одежды имеют маркировку UPF 30-50, но этот стандарт проверяется производителем в течение двух лет использования (включая выгорание на солнце, стирку, ношение и т. д.) и одежды, что означает отображение меньшего эффекта, полученного в. Кстати, UPF обычного отбеленного хлопка равен 4.
Отличное место хлопка и т.д.
Исследование 2005 года показало, что натуральные красители (зеленый, коричневый, бежевый), окрашенный (обработанный) натуральный хлопок, имеют очень высокий уровень защиты от УФ-излучения с UPF 46-64. Зеленый хлопок — лучший, и я думаю, было бы еще интереснее, если бы в исследовании участвовал хлопок цвета индии. Кроме того, уровень защиты продолжает повышаться, так как оптический отбеливатель, содержащийся в большинстве стиральных порошков, оседает на ткани при каждой стирке. Однако, даже если вы стираете обычный хлопок, вы можете улучшить его защиту с помощью оптических отбеливателей (в этом отношении были проведены исследования и тесты). Но не путайте обычный отбеливатель, например отбеливатель (ухудшающий защиту от ультрафиолета) и оптические отбеливатели.
Натуральный лен также дает хорошие результаты. Однако он ограничен натуральными красителями. Белый лен-UPF10, темный крашенный-50 и выше. А вот шелку не повезло и UPF=0. В принципе, красители на основе хлора не работают.
Каким бы натуральным и высокозащитным ни был материал, сетчатые ткани не могут блокировать УФ-лучи.
Теперь об одежде.
Для одежды все вообще проще, чем ткань. Единственный способ защитить кожу от солнца — закрыть все, что можно, включая заднюю часть шеи и уши. Каждый выбирает близость, которая подходит ему, в зависимости от его типа кожи и того, как быстро он реагирует на солнце. А вот длинные рукава, длинные штанины, закрытое декольте и ушки в самый раз. Буркабая тоже удобна, но я думаю, что это только отпугивает людей на морском курорте. У большинства спортивных брендов есть линейка однотонной одежды с защитой от ультрафиолета. Ассортимент брюк, рубашек, платьев, шорт и рубашек. Вообще все нормально. Обычно легкость ткани и свойство впитывания влаги добавляются только в качестве бонуса. Лично мне очень нравятся columbia и exophicio.
Самая простая – это одежда, которую можно использовать постоянно. Но когда дело доходит до пляжного отдыха, плавания и активного отдыха, синтетические волокна просто необходимы. Как бы это ни было естественно, плавать в хлопковой футболке с длинными рукавами очень странно. Важно, чтобы ваша одежда быстро высыхала и подходила по фигуре, не мешая вашей свободе движений, а не быстро высыхала. Я думаю, что эта тенденция особенно сильна для детей и тех, кто активно двигается (например, гуляет в горах).
Примечание: футболка с высоким воротником — чтобы прикрыть шею (в основном боли в спине).
Выбирайте брюки с высоким или длинным верхом, чтобы бедра не блестели во время сидения. Важно, чтобы шапка не только закрывала макушку, но и максимально отбрасывала тени на лицо. «Фата» на шее — это удобно.
Исследования на открытом воздухе
Капюшон вместо шапки — это прекрасно, если только вы не носите его для красоты.
Толстовка Колумбия-UPF50
Детские комбинезоны очень удобны, так как пояс не давит на живот и спина гарантированно закрывается. Тем не менее, спортивные штаны довольно недолговечны, и, в отличие от толстовок, футболки и брюки можно носить больше или меньше.
Костюм Туга UPF50
Кстати, легкое зимнее белье REI идеально подходит для использования на пляже. UPF50, быстро сохнет и не дает песчинкам попасть в тесто (кстати, это довольно смертельно). Вряд ли можно купить длинные пляжные штаны. Таким образом, вы должны получить самый длинный или комбинезон.
Взрослым удобно носить длинные брюки и футболки с длинными рукавами. Удивительно, но есть и исламские (буркини) и православные купальники.
