Все больше и больше людей осознают необходимость использования берушей для защиты ушей от вредных звуков. Особенно для жителей больших городов, где жизнь кипит днем и ночью, шум сильно усложняет процесс засыпания и влияет на интенсивность ночного сна. Кроме того, беруши предотвращают скандалы, вызванные семейным храпом. Однако одновременно с пониманием пользы берушей возникает и вопрос: «Вредны ли беруши?»
Использование берушей обычно не опасно. Однако, если вы используете его часто, есть риск некоторых проблем в долгосрочной перспективе. Например, если у вас избыток ушной серы.
Шум мешает сну и сокращает его продолжительность и качество. Например, если окно спальни выходит на шумную дорогу. Однако нарушения сна возникают и при попытке заснуть в нестандартной обстановке, например, в самолете.
Беруши поддерживают сон в шумной обстановке, уменьшая шум. Однако часто возникает вопрос: «Вредны ли беруши?» На этот раз я хотел бы уточнить проблему. «Буши: вред или польза?»
безопасность
Беруши — отличный способ блокировать чрезмерный уровень шума, который мешает вашему естественному режиму сна. Но имейте в виду, что некоторые шумы не мешают вашему сну. С другой стороны, некоторые люди думают, что белый шум и музыка эффективны перед сном, но в большинстве случаев шум делает их неспособными спать по ночам или спать. А вот и специальный вкладыш. Это также затычка для ушей, которая способствует хорошему сну тем, кто живет в шумных районах или хочет вздремнуть во время полета.
Что говорит наука?
Исследования показывают, что самый безопасный и доступный способ улучшить качество сна — использовать беруши. Существует также метод использования таких устройств, как маски для глаз и беруши, для продления быстрого сна. Известно, что быстрый сон является стадией глубокого сна, которая поддерживает важные процессы организма, такие как сохранение памяти. Беруши имеют гораздо меньше побочных эффектов, чем снотворные. Он не вызывает головокружения или сонливости, как снотворное.
риск
Беруши, как правило, безопасны в использовании, но длительное и частое использование может привести к чрезмерному накоплению ушной серы. Ушная сера представляет собой воскообразное вещество, которое защищает слуховой проход от пыли, воды, бактерий и других загрязнений. Ушная сера, безусловно, важна для естественного слуха, но при использовании обычных затычек для ушей ее чрезмерное накопление может привести к закупорке ушного канала.
Обычно это происходит, когда в ушах скапливается сера.
—— Ощущение и зуд
— Звон в ушах
Скопление ушной серы можно удалить с помощью ушных капель с лекарственным средством или путем очистки слухового прохода. Кроме того, регулярное использование берушей может вызвать ушные инфекции.
Обычно сопровождается следующими симптомами:
Тошнота и рвота
Ощущение и зуд
Бактериальные инфекции уха нельзя лечить без назначения врача. Также, чтобы предотвратить вспышку ушных инфекций, важно помнить, что нужно правильно ухаживать не только за берушами, но и за ушами. В соответствии с основными правилами гигиены слуха важно регулярно очищать беруши для многократного использования и своевременно заменять их, если они одноразовые.
Другие преимущества
Основная роль берушей заключается в улучшении качества и времени сна, а также в ускорении погружения в сон. Это также позволяет ловить мячи для сна в общественных местах и ночного сна.
Хроническое здоровье, его риск увеличивается при недостатке сна.
Сердечно-сосудистые заболевания
Сердечно-сосудистые заболевания Сердечно-сосудистые заболевания Сердечно-сосудистые заболевания Сердечно-сосудистые заболевания Симптомы недосыпания.
Ухудшение памяти
Низкая концентрация
изменение темпа
Беруши помогают предотвратить недосыпание и хронические заболевания, вызванные недосыпанием. Безопасный и экономичный способ обеспечить хороший ночной сон — использовать беруши. Беруши вредны, потому что они вызывают накопление ушной серы и ушные инфекции. Однако риск недосыпания имеет более серьезные последствия. Лишение сна увеличивает риск хронического заболевания и оказывает разрушительное воздействие на обычную повседневную деятельность.
Если у вас проблемы со сном из-за чрезмерного окружающего шума, воспользуйтесь опцией заказа берушей на нашем веб-сайте или позвоните по указанному ниже номеру.
