Год назад мы все еще думали, что COVID-19 не имеет к нам никакого отношения. Китайские врачи, казалось, пытались найти новое лекарство от инфекции, и оно не просочилось бы из системы императора. В России около 4 млн заболевших, в Пензенской области более 32 000 случаев.
Чем дальше мы находимся, тем больше знаем об этой коварной болезни и ее последствиях. Что переносят больные после заражения коронавирусом и как избавляются от симптомов? Об этом я расскажу в материале нового проекта «ШКОЛА ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ», разработанного «ПП» совместно с Минздравом Пензы.
Сегодняшняя тема — «искажение запаха». Название этого симптома — «Парозия».
Духи, которые пахнут дыханием
Редактор местной газеты «Низинермовская кранты маяк» Рюдмира Сариева была госпитализирована с коронавирусом в мае 2020 года. Он был серьезно болен, потому что у него было сопутствующее заболевание. Но она вышла. В июне я вернулся домой и отдохнул.
Утраченное обоняние постепенно вернулось. Но это не идеально. Например, он чувствует довольно сильный запах жира только при первом вдохе. Вскоре после выписки из больницы он стал замечать инцидент, в котором его обоняние было обмануто.
«Теперь кофе и пот пахнут так же, как жир на брюхе рыбы. Дезинфицирующие средства для рук» невыносимо пахнут ацетоном.
Людмила Владимировна не чувствует запаха спирта, дыма, выхлопов городских перерабатывающих предприятий, запаха тухлой рыбы.
Я покупаю рыбью голову для кота. Его хранят в холодильнике, чтобы не было проблем с оттаиванием. Когда приходят родственники и знакомые, они советуют проверить содержимое холодильника, не протухла ли рыба. И я вообще ничего не чувствую
Людмила Владимировна довольна, что хотя бы на вкус все в порядке.
Пожалуйста, удалите немедленно
Однако пенджиачика Алиса Семнякова перешла на рыбное меню по воле вируса.
――Я не мог заставить себя есть продукты с гнилым или затхлым запахом, поэтому мне пришлось исключить многие продукты из своего рациона. Сейчас, когда я в основном ем рыбу и моллюсков, тосты с рыбой и маслом, запаха практически нет», — призналась девушка.
Ненормальный запах появился через 3 месяца после начала болезни. Запах кофе, табака, яиц и мяса изменился особенно сильно. Алиса говорит, что теперь от всех пахнет сладко и тухло. Его нельзя точно выразить.
Но есть и хорошие новости. Запах продукта не изменился или изменился настолько мало, что едва заметен. Например, мандарин, некоторые эфирные масла, духи, специи и чай.
Оказывается, я не один с этой проблемой. В Интернете есть группы, созданные людьми, столкнувшимися с искажением запаха. Это цифра 20 000, не пензенская, конечно, а по всей стране.
Чужой запах
Как и у многих переболевших коронавирусом, у героинь наблюдается парошма (искажение обоняния). Каждый человек чувствует запах по-своему, но некоторые тенденции были отмечены. В частности, мы часто слышим, что изменился запах мяса, молочных продуктов, яиц.
Эксперты считают, что одной из причин появления этого состояния является тот факт, что вирус нарушает работу нервной системы — нейротрансмиттера в носу, который сигнализирует части, отвечающей за обоняние и головного мозга.
«В настоящее время часто говорят, что у Covid 19 плохое кровообращение в головном мозге, из-за чего болит отдел, контролирующий запахи, — говорит Елена Брасова, независимый терапевт Департамента здравоохранения Пензенской области. чем проще, тем быстрее.
Посмотрите, как те, кто состоит в группе «Post Video» в Instagram, выражают радость от возвращения к ароматам, к которым они привыкли в своей повседневной жизни.
«Я проснулся рано утром и понял, что не чувствую ужасного запаха потного лука. У меня уже есть привычка так проверять свои чувства. Запах зубной пасты и кофе был таким же, как и раньше. t запах.Я осмелилась приготовить суп кальчо на обед.С чесноком.Плохо пахнет при нарезке лука.Когда я положила его в кастрюлю,пахло настоящим кофе,а в конце варки,пахло вкусным супом. Понюхав все, я понял, что запах многогранен. Можно наслаждаться острыми ощущениями. Не все на 100% правильно, но гораздо лучше».
Тренируйте свое обоняние
Так как же ходить на кухню, например, чтобы перестать быть пыткой?
«К сожалению, наши коллеги рекомендуют закрывать нос, когда вы едите или ищете пищу, которая не пахнет так же, — говорит Алиса Семнякова. «Вообще-то правильно. Также неплохо принять витамины и успокоительные или понюхать эфирные масла и подождать.
Говоря об эфирных маслах, говорят, что те, у кого уже были приступы, тренировали обоняние с помощью чего-то вроде ароматерапии. Его суть можно назвать новой встречей с ароматом. Как это работает?
1. Вам нужно сделать палитру запахов. Подойдут эфирные масла с ярким и стойким ароматом, такие как лимон, роза, эвкалипт и гвоздика. Чистые ароматы, такие как цитрусовые, которые запечатлелись в мозгу с детства, также эффективны. 2. Открывайте пузырьки один за другим и вдыхайте аромат не менее 20 секунд. При этом из памяти мысленно извлекается «слепок» хранящегося там запаха. Вдыхайте аромат в течение 20 секунд. 3. Выполните шаги для первого пузырька, а затем закройте его. Несколько раз глубоко вдохните и глубоко выдохните. К следующему, и несколько вдохов-после выдоха, к следующему. 4. Лучше всего делать это, когда вы спокойны и расслаблены, например, утром или перед сном. 5. Продолжайте ароматерапию, даже если вы не сразу почувствуете аромат или если он полностью отличается от того, что вы ожидали.
В качестве тренеров можно использовать не только эфирные масла, но и корицу и другие душистые специи. Разрежьте апельсины и лимоны и потренируйтесь запоминать и чувствовать запах, вдыхая его. Никто не отрицает принцип мозга, согласно которому объект может «читать» его запах по внешнему виду и контакту. Таким образом, сенсорная система снова начинает контактировать с внешним миром.
